Tag: pyszne śniadanko

Placuszki ‘fit’ czekoladowo-bananowe

Placuszki ‘fit’ czekoladowo-bananowe

Placuszki 'fit' czekoladowo-bananowe (bez białego cukru, laktozy i glutenu)Jak dobrze rozpocząć dzień? Najlepiej pozytywnie i smacznie! 🙂 Może z pysznymi placuszkami czekoladowo-bananowymi? W wersji fit – bez białego cukru, laktozy i glutenu. Takie pancakes nie tylko są zdrowe i sycące ale też szybkie w przygotowaniu. Zapraszam do przepisu!

Read More Read More

Pasta kanapkowa wielowarzywna z ryżem

Pasta kanapkowa wielowarzywna z ryżem

Pasta kanapkowa wielowarzywna z ryżemTo jest jedna z moich ulubionych past do chleba! Zdrowa, wegetariańska, sporządzona z duszonych warzyw i ryżu.  Niezwykle aromatyczna, lekka i przepyszna. Bardzo prosta w przygotowaniu. Zapraszam do przepisu!

Read More Read More

Zimowa orkiszówka z owocami

Zimowa orkiszówka z owocami

Zimowa orkiszówka /owsianka z owocamiŚniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Nie tylko dostarcza nam energii i składników odżywczych ale i pobudza do działania oraz zwiększa koncentrację. Warto dobierać składniki śniadania świadomie. Najlepszą bazą są kasze i płatki. Dziś chciałabym zaprezentować Wam płatki orkiszowe pełnoziarniste gotowane na mleku ryżowo-kokosowym z owocami mrożonymi, bananem i masłem orzechowym. Po prostu pyszne! Pożywne i zdrowe. Moje śniadanie otrzymało też dość wdzięczną nazwę. Orkiszówka to chyba trafne określenie, prawda?

Read More Read More

Pasta z pieczonego buraka, twarogu i białej rzodkwi

Pasta z pieczonego buraka, twarogu i białej rzodkwi

Cieszę się, że kanapkowa pasta z pieczonej marchewki i masła orzechowego bardzo przypadła Wam do gustu. Dlatego czym prędzej chcę Wam przedstawić kolejną wyśmienita pastę – z pieczonego buraka, cebulki, twarogu i chrupiącej białej rzodkwi. Wbrew pozorom smak buraka nie jest tu dominujący, dlatego myślę, że pasta znajdzie wielu zwolenników. Oczywiście pasta jest pełna prozdrowotnych składników i jest pyszna! Warto ja jeść jak najczęściej, by cieszyć się dobrym samopoczuciem i zdrowiem. Zresztą popatrzcie na jej kolor. Mając taka pastę na kanapce od razu robi się weselej, prawda?

Read More Read More

Jajko zapiekane z twarogiem

Jajko zapiekane z twarogiem

Jajko zapiekane z twarogiem

Jajko zapiekane z białym serem przyrządzam bardzo często na śniadanie. Jest to danie nietypowe, ciekawe w smaku i bardzo sycące. Najlepiej smakuje mi z żytnim chlebem posmarowanym awokado z kiełkami rzodkiewki. 

Read More Read More

Pasztet z selera i pieczarek

Pasztet z selera i pieczarek

Pasztet z selera i pieczarek

Prosty w przyrządzeniu, niezwykle smaczny i zdrowy pasztet. Dobrze się kroi, nie rozsypuje się. Zachwyci nawet najbardziej wybredne podniebienia. Bardzo namawiam na wypróbowanie tego przepisu!

Read More Read More

Płatki ryżowe z figą i bananem

Płatki ryżowe z figą i bananem

Platki_ryzowe_z_figa_i_bananem_1

Idealny pomysł na pełnowartościowe śniadanie  – płatki ryżowe z owocami i migdałami. Płatki ryżowe otrzymywane są z ziaren ryżu poddanych działaniu pary wodnej a następnie prasowaniu. Dzięki temu nie tracą swoich wartości odżywczych i są szybkie w przygotowaniu. Wystarczy kilka minut i śniadanie gotowe!

Read More Read More