Tag: pyszne muffinki

Muffinki gryczane z bananem i jabłkiem (fit)

Muffinki gryczane z bananem i jabłkiem (fit)

'Fit' muffiny gryczane z bananem i jabłkiemDzisiaj zapraszam na szybką i dietetyczną przekąskę do kawy czy herbaty. Rewelacyjne muffinki z mąki gryczanej, z bananem i jabłkiem – bez glutenu, laktozy i białego cukru. Uwierzcie mi, są przepyszne! Smak gryki jest tu prawie niewyczuwalny, bo zdominowany przez przyprawy: cynamon, goździki, aromat migdałowy oraz owoce. Jeśli nie masz mąki gryczanej, użyj białej, nieprażonej kaszy gryczanej. Wrzuć ją do np. blendera wysokoobrotowego lub młynka do kawy i zmiel na drobną mąkę. Zapraszam do przepisu!

Read More Read More

Muffinki tropikalne

Muffinki tropikalne

Muffinki tropikalne z kokosem, bananem i ananasemMuffinki tropikalne z kokosem, bananem, ananasem i rumem,  z delikatną nutką ziela angielskiego. Nie za słodkie, takie w sam raz. Smakują wybornie! Proste i szybkie w wykonaniu, na każdą okazję, łącznie z dzisiejszymi Walentynkami. Do pełni smaku niezbędne jest ziele angielskie, nie pomijajcie tej znakomitej przyprawy! Zapraszam do przepisu.

Read More Read More

Muffinki z jabłkiem i kaki

Muffinki z jabłkiem i kaki

Muffinki z jablkiem i kaki

Kaki czyli inaczej persymona to owoc, który jest doskonałym źródłem witaminy A i C, przeciwutleniaczy, błonnika pokarmowego i minerałów. Ma kolor pomarańczowy a kształtem przypomina pomidor. Na spodzie posiada cztery listki. Badania wykazują, że owoc kaki zabija komórki rakowe, obniża poziom cholesterolu i trójglicerydów oraz chroni wzrok (dzięki zawartości karotenoidów).

Read More Read More