Dzisiaj zapraszam na szybką i dietetyczną przekąskę do kawy czy herbaty. Rewelacyjne muffinki z mąki gryczanej, z bananem i jabłkiem – bez glutenu, laktozy i białego cukru. Uwierzcie mi, są przepyszne! Smak gryki jest tu prawie niewyczuwalny, bo zdominowany przez przyprawy: cynamon, goździki, aromat migdałowy oraz owoce. Jeśli nie masz mąki gryczanej, użyj białej, nieprażonej kaszy gryczanej. Wrzuć ją do np. blendera wysokoobrotowego lub młynka do kawy i zmiel na drobną mąkę. Zapraszam do przepisu! …
Read More Read More
Muffinki tropikalne z kokosem, bananem, ananasem i rumem, z delikatną nutką ziela angielskiego. Nie za słodkie, takie w sam raz. Smakują wybornie! Proste i szybkie w wykonaniu, na każdą okazję, łącznie z dzisiejszymi Walentynkami. Do pełni smaku niezbędne jest ziele angielskie, nie pomijajcie tej znakomitej przyprawy! Zapraszam do przepisu. …
Read More Read More

Rewelacyjne muffinki o smaku pizzy. Sprawdzą się jako przekąska do szkoły, do pracy, na piknik oraz imprezy. Bardzo polecam! …
Read More Read More

Uzależniające, niezwykle smaczne jesienne muffinki. Mocno czekoladowe, niskosłodzone, mięciutkie i wilgotne od puree z dyni. Znikają ze stołu błyskawicznie. Warto je upiec! …
Read More Read More

Kaki czyli inaczej persymona to owoc, który jest doskonałym źródłem witaminy A i C, przeciwutleniaczy, błonnika pokarmowego i minerałów. Ma kolor pomarańczowy a kształtem przypomina pomidor. Na spodzie posiada cztery listki. Badania wykazują, że owoc kaki zabija komórki rakowe, obniża poziom cholesterolu i trójglicerydów oraz chroni wzrok (dzięki zawartości karotenoidów). …
Read More Read More