Skladnik: szpinak baby

Zupa z krewetkami, tofu i szpinakiem

Zupa z krewetkami, tofu i szpinakiem

Zupa z krewetkami, tofu i szpinakiem, w stylu tajskimUwielbiam wszystkie zupy z stylu tajskim. Dlatego dzisiaj kolejna propozycja szybkiej i bardzo smacznej zupki. Tym razem z tofu, krewetkami i szpinakiem, w towarzystwie makaronu ryżowego. Przyprawy, takie jak imbir, chili i pieprz z pewnością pozwolą rozgrzać organizm podczas okresu mrozów. Zapraszam do przepisu!

Read More Read More

Pieczone bataty ze szpinakiem i ciecierzycą

Pieczone bataty ze szpinakiem i ciecierzycą

Pieczone bataty ze szpinakiem i ciecierzycąBardzo proste i szybkie w przygotowaniu danie, które można zaserwować na obiad, kolację czy też jako przekąskę na spotkaniach ze znajomymi. Warto urozmaicić dietę o bataty, ponieważ mają większą zawartość antyoksydantów (takich jak beta-karoten i luteina) niż ziemniaki. Zapraszam do przepisu!

Read More Read More

Sałatka z makrelą, batatem i mixem młodych listków

Sałatka z makrelą, batatem i mixem młodych listków

Sałatka z wędzoną makrelą, pieczonym batatem i mixem młodych listkówLekka sałatka bogata w witaminy, minerały, białko i błonnik. Wyrazisty smak młodych listków botwinki, szpinaku i rukoli wspaniale komponuje się z tłustą wędzoną makrelą, błękitnym serem pleśniowym i słodyczą pieczonych batatów. Zapraszam do przepisu!

Read More Read More

Delikatne kotleciki z siekanej piersi kurczaka

Delikatne kotleciki z siekanej piersi kurczaka

Delikatne kotleciki z siekanej piersi kurczaka

Dzisiaj kolejna propozycja na dość szybkie i ciekawe danie. Kotleciki z siekanej piersi kurczaka rewelacyjnie sprawdzą się jako składnik dania obiadowego czy też jako dodatek do kanapki. Są delikatne i mięciutkie. U mnie wystąpiły w towarzystwie ryżu jaśminowego i kiszonej kapusty. Pycha! Masz ochotę? Zapraszam do przepisu!

Read More Read More