Skladnik: soda oczyszczona

Muffinki tropikalne

Muffinki tropikalne

Muffinki tropikalne z kokosem, bananem i ananasemMuffinki tropikalne z kokosem, bananem, ananasem i rumem,  z delikatną nutką ziela angielskiego. Nie za słodkie, takie w sam raz. Smakują wybornie! Proste i szybkie w wykonaniu, na każdą okazję, łącznie z dzisiejszymi Walentynkami. Do pełni smaku niezbędne jest ziele angielskie, nie pomijajcie tej znakomitej przyprawy! Zapraszam do przepisu.

Read More Read More

Zdrowe ciasteczka owsiano-orkiszowe z bananem

Zdrowe ciasteczka owsiano-orkiszowe z bananem

Zdrowe_ciasteczka_owsiano_orkiszowe_z_bananem

Zdrowa wersja dla łasuchów słodkości. Płatki owsiane to bogactwo białka, błonnika, witamin i minerałów. Nasiona chia bogate są w kwasy omega-3. Mąka orkiszowa ma więcej wartościowego białka niż mąka pszenna. Wpłynie również na poprawę wydolności Twojego organizmu oraz ustabilizuje cukier we krwi. Potas z bananów sprawi, że Twoje mięśnie będą lepiej pracowały. Ilość cukru “obcięłam” do minimum, z powodzeniem możecie zastąpić go również miodem czy syropem z agawy. Dzięki temu, że jednym ze składników jest banan mogłam również zmniejszyć ilość masła. Zapraszam do wypieku! 

Read More Read More