Skladnik: proszek do pieczenia

Muffinki gryczane z bananem i jabłkiem (fit)

Muffinki gryczane z bananem i jabłkiem (fit)

'Fit' muffiny gryczane z bananem i jabłkiemDzisiaj zapraszam na szybką i dietetyczną przekąskę do kawy czy herbaty. Rewelacyjne muffinki z mąki gryczanej, z bananem i jabłkiem – bez glutenu, laktozy i białego cukru. Uwierzcie mi, są przepyszne! Smak gryki jest tu prawie niewyczuwalny, bo zdominowany przez przyprawy: cynamon, goździki, aromat migdałowy oraz owoce. Jeśli nie masz mąki gryczanej, użyj białej, nieprażonej kaszy gryczanej. Wrzuć ją do np. blendera wysokoobrotowego lub młynka do kawy i zmiel na drobną mąkę. Zapraszam do przepisu!

Read More Read More

Torcik a’la brownie z kaszy jaglanej

Torcik a’la brownie z kaszy jaglanej

Torcik a'la brownie (jaglane) z kaszy jaglanejDzisiaj zapraszam na fantastyczny torcik a’la brownie przygotowany z kaszy jaglanej. Wypróbowałam już kilka wersji tego typu ciasta: z bananem, bez jajek, z innymi dodatkami i zawsze było coś nie tak. Aż w końcu opracowałam recepturę na bardzo smaczne dietetyczne ciasto, przypominające brownie, mocno czekoladowe i kremowe. Taki wypiek to świetna alternatywa dla niezbyt zdrowych tradycyjnych ciast i idealna propozycja dla wszystkich, a zwłaszcza dla tych będących na diecie. Poza tym torcik jest bez laktozy i bez glutenu. Zapraszam do przepisu!

Read More Read More

Placuszki ‘fit’ czekoladowo-bananowe

Placuszki ‘fit’ czekoladowo-bananowe

Placuszki 'fit' czekoladowo-bananowe (bez białego cukru, laktozy i glutenu)Jak dobrze rozpocząć dzień? Najlepiej pozytywnie i smacznie! 🙂 Może z pysznymi placuszkami czekoladowo-bananowymi? W wersji fit – bez białego cukru, laktozy i glutenu. Takie pancakes nie tylko są zdrowe i sycące ale też szybkie w przygotowaniu. Zapraszam do przepisu!

Read More Read More

Muffinki tropikalne

Muffinki tropikalne

Muffinki tropikalne z kokosem, bananem i ananasemMuffinki tropikalne z kokosem, bananem, ananasem i rumem,  z delikatną nutką ziela angielskiego. Nie za słodkie, takie w sam raz. Smakują wybornie! Proste i szybkie w wykonaniu, na każdą okazję, łącznie z dzisiejszymi Walentynkami. Do pełni smaku niezbędne jest ziele angielskie, nie pomijajcie tej znakomitej przyprawy! Zapraszam do przepisu.

Read More Read More

Dyniowe ciasto z czekoladą i żurawiną

Dyniowe ciasto z czekoladą i żurawiną

Dyniowe ciasto z czekolada i żurawina_1

Wspaniałe, wilgotne, aromatyczne ciasto z dodatkiem puree z dyni, gorzkiej czekolady i żurawiny. Przepis jest prosty i szybki w wykonaniu, jedynie wymaga wcześniejszego przygotowania puree z dyni. Zapraszam do przepisu!

Read More Read More

Muffinki z jabłkiem i kaki

Muffinki z jabłkiem i kaki

Muffinki z jablkiem i kaki

Kaki czyli inaczej persymona to owoc, który jest doskonałym źródłem witaminy A i C, przeciwutleniaczy, błonnika pokarmowego i minerałów. Ma kolor pomarańczowy a kształtem przypomina pomidor. Na spodzie posiada cztery listki. Badania wykazują, że owoc kaki zabija komórki rakowe, obniża poziom cholesterolu i trójglicerydów oraz chroni wzrok (dzięki zawartości karotenoidów).

Read More Read More